Anna zhubla 20 kg

3.7.2020

Jsem na sebe pyšná! Nevěřila jsem, že dokážu ve svém věku zhubnout 20 kg

Moje hubnoucí motto? Chci doběhnout vnoučata!

Mám sedm vnoučat a osmé na cestě. Děti mi dávají elán a chuť do života a já jim to chci vracet. Jakmile se rozběhlo první vnouče, chtěla jsem se rozběhnout s ním, ale kila navíc mi překážela“, popisuje Anna.

Se STOBem jsem hubla třikrát. Proč jsem vstoupila tolikrát do stejné řeky?

Po mateřské jsem vážila 51 kg. S návratem do práce mi ale skončil každodenní pohyb a shon. Najednou jsem jen seděla nebo stála. Měla jsem více času na jídlo a naučila se z nudy pojídat sladkosti. Ve 38 letech jsem vážila 91 kg.

Diety typu vajíčková nebo tukožroutská polévka u mě zůstaly jen viset na lednici. Nikdy jsem se do nich nepustila.

Tip na STOB jsem dostala u lékaře. Poprvé jsem zhubla během kurzu 9 kg a do roka vážila 73 kg.

Podruhé jsem se přihlásila preventivně. Moje váha začala stoupat a nechtěla jsem, aby se mi to zase zvrtlo.

Pak přišlo období menopauzy, nějaké starosti a shon. Jídlo, pohyb a péče o sebe šly stranou.

Za 10 let jsem plíživě přibrala 30 kilo, a tak jsem šla potřetí do STOBu, protože tam mi vždy pomohli.

Potřetí byla moji lektorkou Lenka

Zhubla jsem 6 kg a pokračovala i po skončení kurzu. Dnes jsem o 20 kg lehčí. Vážím 82 kg a přeji si, aby váha ukázala první číslo sedmičku.

Anička a její džíny před a po. "V černých džínách jsem přišla na první lekci STOBu. V modrých chodím dnes."

Kolektiv, motivace, žádné pohrdání ze strany lektorek, ale pochvaly - a na ty já jedu

Já potřebuji lidskou motivaci a kolektiv.

Člověk na to hubnutí není sám, sdílí s ostatními, co prožívá. Motivovalo mě i společné vážení. Představa, že tam za týden půjdu a nebudu hubenější, to pro mě bylo nepřípustné.

Všechny lektorky byly skvělé. Žádné pohrdání nad našimi kily navíc nebo pohybovou neobratností. Naopak, měly pochopení, motivovaly nás a chválily za každý krůček vpřed. A já jedu na pochvaly. Nemotivují mě ani peníze, ani zlato, ale pochvaly!