Kolik stojí ovoce a zelenina

Protože se často říká, že zdravá výživa je drahá, rozhodla jsem se evidovat naše rodinné výdaje za ovoce a zeleninu v období září – květen, tedy 9 měsíců.  

Jsme 4-členná rodina a ovoce a zeleninu jíme opravdu denně. Dcery jsou ve věku 5 a 7 let.

Vše převážně nakupuji. V sezóně sem tam něco dostaneme od pěstitelů, ale to je opravdu výjimečně.

Zjistila jsem, že

- výdaje za ovoce a zeleninu se pohybují průměrně 1 923 Kč měsíčně

- utrácíme od 1 400 - 2 700 Kč měsíčně

- kilo ovoce a zeleniny stojí průměrně 38 Kč, v zimních měsících, kdy nakupuji více nakládané a mražené potraviny vychází kilo průměrně na 49 Kč

- celá rodina sní průměrně 48,6 kg za měsíc

- 48,6 kg, tj. asi 400 g denně každý člen naší rodiny, čili dodržujeme doporučenou denní dávku

A co se objevuje v našem nákupním vozíku?

- ovoce: jablka, hrušky, banány, citróny, pomeranče, mandarinky, švestky, broskve, meruňky, jahody, hrozny, mango, meloun, avokádo

- zelenina: rajčata, papriky, okurky, cibule, česnek, pór, mrkev, petržel, celer, řapíkatý celer, květák, brokolice, dýně, cuketa, lilek, řepa, kedlubny, ředkve, cibulka, rukola, polníček, různé druhy zelí a salátů a také bylinky

- houby: hlavně žampióny a hlíva

- sterilovaná, nakládaná a mražená zelenina, hl. kukuřice, hrášek, fazolové lusky či nějaké zeleninové směsi, nakládaná červená řepa, zelí, okurky.

Tak snad jsem Vás trochu inspirovala na další nákupy...:-)

Máte i Vy přehled o Vašich výdajích za ovoce a zeleninu?