•  Udělaly si čas samy sebe.
• Naučily se sestavit si chutný a pestrý jídelníček.
• Vyzkoušely několik druhů pohybu včetně mého oblíbeného nordic walkingu.
• Naučily se, jak v různých emočně vypjatých situacích reagovat jinak než jídlem.
• Troufám si napsat, že dnes přemýšlejí o jídle i samy o sobě tak trochu jinak.
• A i když některé aktivity spojené s hubnutím připomínají spíše maratón a né sprint, a ony jsou stále  na trati, vědí, jak pokračovat.

Nabídku dalších kurzů najdete vždy na této stránce. 

Nabídku všech služeb tady. Když můžu, ráda pomůžu :-) 

Reference: 

Jana zhubla 8 kg: "Leni, moc dekuji za velkou podporu, otevřené sdíleni a energii, kterou jsi neváhala investovat do pomoci všem účastnicím kurzu."