Zdravý nákupní seznam
9.6.2020
Chcete zhubnout nebo začít jíst zdravěji?
Změna se musí odrazit i ve vašem nákupním seznamu!
Nejen doma, ale i v práci a všude, kde trávíte hodně času, se obklopte vhodnými potravinami, které vás nebudou pokoušet a od vašeho cíle neustále vzdalovat.
Také se nejednou se ocitnete v situaci, kdy nebudete mít připravenou krabičku z domova, nakoupeno a uvařeno - takový je život. V těchto chvílích vám pomůže zásoba trvanlivých a vhodných potravin. A je vám jasné, že párky nebo pizza v mrazáku to nejsou.
Vaše postava i zdraví se formují již v obchodě správným výběrem potravin.
Zdravý nákupní seznam si stáhněte zde
Nejnovější články
Kurz hubnutí STOB online 2024
27.11.2024Desítka žen, která hubla online každé pondělí dopoledne. Společně jsou o 51,5 kg lehčí!
Chcete-li zhubnout, s velkou pravděpodobností to dokážete. Možná jste to již dokázali, a možná i několikrát. Dokázali jste si ale zhubnuté kilogramy i udržet? Věřte, že problematika udržení váhových úbytků nedá spát ani odborníkům.
Letní webinář
15.7.2024Záznam webináře zaměřeného na hubnutí v létě včetně super receptů ke stažení. Praktické tipy a doporučení i odpovědi na zvídavé otázky od stovky připojených.