Čočková pomazánka s tofu
Když vařím luštěniny, udělám si jich rovnou více, protože pak vyrábím i luštěninové pomazánky.
- 200g vařené čočky, 100g uzené tofu, 15g umeocet (1 lžíce), 15g panenský lněný olej, cca 50ml vody.
- Vše rozmixujte ponorným mixérem do hladka.
- Vodu přidávejte postupně do požadované konzistence.
- 100g/570kJ, B 9,3g, T 5,7g, S 13,1g